Aktuelle Kurse und Vorträge: 

Qigong – die 15 Ausdrucksformen
In der Tradition des Yangsheng Qigong mobilisieren und stärken wir den ganzen Körper, insbesondere auch die Wirbelsäule. Im ständigen Wechselfluss von Entspannung und Anspannung lernen wir unsere Energien in Einklang zu bringen und freier fliessen zu lassen.
Qigong entfaltet seine Kraft durch einfach erlernbare Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Energetisch wirksame Übungen wie die 15 Ausdrucksformen werden schrittweise erlernt. Im Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Präsenz verweilen wir in unserer Mitte und Förden das Vertrauen in unsere gesunden Wurzeln. QiGong – ein guter Start in den Tag mit mehr Positivität und Achtsamkeit für sich selbst.
10 x Mi ab 30.09.2020, 10:30-12:00, VHS Neuss, Brückstr.1

Herz Qi Gong
Diese Form des Qi Gong ist besonders ausgerichtet auf die Reduktion innerer Spannungen, als auch auf Stress und damit die Vermeidung stressabhängiger Krankheiten. Die Lebensenergie Qi – insbesondere im Herzraum – wird harmonisiert, gestärkt und wieder zum Fließen gebracht. Energetische Stagnation und Schwäche (Yang- Mangel) können durch spezielle sanfte Bewegungen, Fokussierung der Atmung sowie des Bewusstseins gelöst werden. Aus innerer Ruhe entsteht Weite und neue Kraft zur Selbstverwirklichung. Die Bedeutung des Herzens wird auf emotionaler, physiologischer und geistiger Ebene beleuchtet und erfahren. Gezielte Übungen helfen zu mehr innerer Klarheit: Sie helfen den Herzraum weiter zu öffnen, zu befreien sowie einen Zugang zu den drei Ebenen des Herzens zu finden. Durch Herz Qi Gong wird ein Bewußtwerdungsprozeß in Gang gesetzt, der den Kontakt mit der Stimme des Herzens und der ureigenen Intuition wieder herstellt.
Herz Qi Gong hilft Yin und Yang in Einklang zu bringen und im Alltag eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Zudem fördert es die Körperwahrnehmung, ein positives Herzbewußtsein und stärkt den Stütz- und Bewegungsapparat.
montags, ab 14.09.2020, 19:30-21:00 Uhr
12 x, VHS Neuss im Romaneum, Brückstr. 1
Anmeldung über die Homepage der VHS Neuss

Vortrag: Darmgesundheit – Einfluss auf das Immunssystem
Der Darm wird in diesem Vortrag genauer unter die Lupe genommen: Zusammenhänge zwischen der Darmgesundheit und einem starken Immunsystem werden beleuchtet. Der enormen Bedeutung eines intakten Darm-Mikrobioms wird nachgegangen. Des Weiteren werden insbesondere negative Auswirkungen einer Dysbiose auf den Darm, den Stoffwechsel, das Immunsystem sowie auf die Darm-Hirn-Achse betrachtet. Es wird die Frage erörtert, wie die eigene Darmgesundheit konkret verbessert werden kann. Die Wirkweise von Prä- und Probiotika wird besprochen sowie grundlegende Tipps bzgl. der Ernährung zum Erhalt eines gesunden Verdauungstraktes werden gegeben.
Seminar 1x Di, 10.11.2020, 19:00 – 20:30 Uhr
VHS Neuss, Brückstr.1 im Romaneum, Neuss, Raum 2.106

Qigong – die 8 Brokate
In der Tradition des Yangsheng Qi Gong mobilisieren und stärken Sie den ganzen Körper. Im ständigen Wechselfluss von An- und Entspannung lernen Sie Ihre Energien – Yin und Yang – in Einklang zu bringen.
Qi Gong entfaltet seine Kraft durch einfach nachvollziehbare Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Energetisch wirksame Übungen, wie die „Acht Brokate“, sind Bestandteil des Kurses und werden schrittweise erlernt. Im Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Präsenz verweilen wir in unserer Mitte – für mehr Leichtigkeit und Gesundheit im Alltag.
Ab dem 27.10.2020 jeden Dienstag um 20h in den Räumlichkeiten
der Rigpa e.V., Kronprinzenstr. 82-84, 40217 Düsseldorf

Kommen Sie in bequemer Kleidung – dicke Socken oder Qigong-Schuhe sind empfehlenswert.
Tipp: kommen Sie schon etwas eher – ab 19h wird eine geleitete Meditation von Rigpa e.V. angeboten. Teilnahme an der Meditation ist jederzeit möglich und ist ideal um Körper und Geist auf das Qigong einzustellen.
Kosten: Der Qigong Kurs als auch die vorherige Meditation finanzieren sich auf Spendenbasis, Einstieg ist jederzeit möglich

Qi Gong – “Heilende Laute” & Meridian-Dehnübungen
Während der Mittagszeit mit Genuß entspannen und in der eigenen Mitte ankommen! Praktiziere in erholsamer Atmosphäre wirkungsvolle Qigong Übungen wie die sogenannten Heilenden Laute und Meridian-Dehnübungen.
Die Meridian-Dehnübungen dienen dazu, die Energieleitbahnen (Meridiane) im Körper zu öffnen und die dazugehörigen Organe zu stimulieren. Stagnation und Blockaden können gelöst werden und Deine allgemeine körperliche Mobilität wird gefördert.
Über die „Heilenden Laute“ nimmst Du Kontakt mit Dir Selbst und mit Deinen Organen auf – spezielle Bewegungsabläufe und Laute wirken heilsam und reinigend auf Körper, Geist und Seele. Pathogene Faktoren die unsere Gesundheit beeinträchtigen, können erkannt und umgewandelt werden.
In dieser ruhigen Qigong Stunde kannst Du mit Bewegungs-, Atem- und Dehnübungen in Verbindung mit Entspannung und Meditation Deine Vitalkraft stärken und Deine Lebensenergie „Qi“ im Körper zum Fliessen bringen!
10 x mittwochs ab 03.03.2021  12:30-13:30 Uhr
VHS im RomaNEum Brückstr. 1, Neuss

In meiner beruflichen Praxis als staatlich geprüfte Heilpraktikerin ist mir ein ganzheitlicher Ansatz besonders wichtig. So stehen bei der Erstellung spezifischer Behandlungskonzepte nicht nur die akuten Beschwerden und Symptome der Patienten im Mittelpunkt, sondern der Patient in seiner Ganzheitlichkeit.

Bei der Anamnese, bei der Diagnose sowie bei der Ausarbeitung von Therapiemöglichkeiten ist mir auch die Lebensgeschichte des Patienten wichtig. Das gilt sowohl in Bezug auf Umweltfaktoren, Genetik oder Lifestyle Gewohnheiten, die zusammenwirken und Einfluss auf akute Beschwerden haben.
Um meine Patienten bestmöglich zu betreuen, steht für mich Fachfortbildung an erster Stelle. Dabei fokussiere ich mich nicht nur auf die Entwicklung in der ganzheitlichen Naturheilkunde, sondern auch auf angrenzende Fachgebiete.

Ich helfe Ihnen gerne, sprechen Sie mich an.
Ihre Uta Pithan