Qigong - Kurse

Herz-Qigong wirkt regulierend auf Körper, Geist und Nervensystem, zudem kräftigt es Herz und Kreislauf. Entfalte neue Resilienz und Entlaste Deine Stressachsen, beruhige Dein Herz und stärke Deine Fähigkeit zur Selbstregulation.

Die acht Brokatübungen des Qigong fördern nachhaltig die Entspannung, bringen neue Energie und führen zu einer spürbaren Balance und Ausgeglichenheit führt. Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit erhöhter Stressbelastung, die eine Entspannungsmethode zur gezielten Dämpfung akuter Stressreaktionen erlernen möchten.