Vom Denken ins Fühlen: Qigong als verkörperte Erfahrung
Viele Menschen verbringen einen großen Teil ihres Tages im Kopf. Sie planen, organisieren, bewerten und reagieren. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers tritt dabei häufig in den Hintergrund. Müdigkeit, Anspannung oder Überforderung werden manchmal erst bemerkt, wenn sie bereits sehr ausgeprägt sind. Qigong lädt dazu ein, die Aufmerksamkeit vom Denken zurück in den Körper zu führen. […]
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