Gedanken und Gefühle können die Körperhaltung beeinflussen – ist man deprimiert hängen die Schultern, ist man euphorisch geht man aufgerichtet durchs Leben. Aber kann es auch anders herum sein? Dass man über die Körperhaltung auch die Psyhche, Gedanken und Gefühle beeinflussen kann?
Power Posing und Embodiment greifen dieses Thema auf, und Qigong kann die Tür hierzu öffnen.
Power Posing und Embodiment Weiterlesen »
Je länger ich Menschen therapeutisch begleite, desto deutlicher wird mir: Die Grenzen zwischen moderner Wissenschaft und den alten Heilsystemen sind oft weniger scharf, als wir glauben. Die Anatomie spricht von Muskeln, Faszien und Nerven. Die Neurobiologie beschreibt neuronale Netzwerke, Körperwahrnehmung und Neuroplastizität. Die traditionelle Chinesische Medizin spricht von Qi und Meridianen. Die Yogaphilosophie beschreibt Prana
Muskel, Faszie, Meridian und Chakra – vier Sprachen für dasselbe lebendige System? Weiterlesen »
Landläufig bekannt als moderne kosmetische Behandlungsmethode liegen die Wurzeln der Carboxy-Therapie (Quellgastherapie) doch weit in den Anfängen des vergangenen Jahrhunderts… und in einer völlig anderen Anwendung: der Schmerztherapie. Der Artikel beleuchtet die Historie der Carboxytherapie und erklärt, warum sie auch heute noch hervorragend zur Therapie von Schmerzen geeignet ist.
Carboxy-Therapie – Historie einer großartigen Gefäßtherapie Weiterlesen »
Herz und Hirn – Gefühl und Gedanken in Einheit
Qigong – Hirn und Herz: vom Denken ins Fühlen Teil 2 Weiterlesen »
Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Schulterbeschwerden oder chronische Muskelverspannungen gehören zu den häufigsten Gründen, weshalb Menschen eine naturheilkundliche Praxis aufsuchen. Wo Physiotherapie, Massagen oder Schmerzmittel nicht nachhaltig helfen, kann eine Kombination der klassischen Akupunktur mit traditionellen manuellen Verfahren der TCM wie Ba Guan (Schröpfen) oder Gua Sha möglicherweise helfen.
Wir leben oft „mit dem Kopf“ und hören die Signale unseres Körpers erst, wenn sie unüberhörbar werden. Die Übungen des Qigong führen zurück in ein anderes Bewusstsein, eine ganzheitliche Aufmerksamkeit. Die Verbindung von Denken und Fühlen wird auf vielfältige Weise gestärkt, die eigene Resilienz wird gestärkt, Teil 1 der Artikelserie beschreibt, wie Qigong dies unterstützt,
Qigong – Hirn und Herz: vom Denken ins Fühlen Teil 1 Weiterlesen »
Nach anfänglich schneller Schmerzlinderung kommen die Symptome nach 4-5 Therapiesitzungen manchmal temporär zurück. Dies ist ein Zeichen für die einsetzenden strukturellen Veränderungen, die Voraussetzung sind für nachhaltige Reduzierung von Schmerzen.
4. und 5. Therapiesitzung – Die Umbauphase der extrazellulären Matrix Weiterlesen »
Zwischen den Zellen liegt die extrazelluläre Matrix. Diese ist der Raum, in dem die CO₂-Carboxytherapie ihre eigentliche Wirkung entfalten kann. Dies zu wissen ist wichtig um den Wirkmechanismus der CO₂-Carboxytherapie und den Ablauf der Heilung verstehen.
Die extrazelluläre Matrix – das oft vergessene Organ der Regeneration Weiterlesen »
Der Heilungsverlauf bei der CO₂-Schmerztherapie ist meist nicht linear sondern folgt einem typischen Schema. Dieser Artikel erklärt die verschiedenen Phasen und auch, warum der Schmerz temporär zurückkehren kann.
Der faszinierende Heilungsverlauf der CO₂-Schmerztherapie Weiterlesen »
Die Carboxytherapie ist weit mehr als eine ästhetische Behandlung. Durch die gezielte Injektion von medizinischem Kohlendioxid (CO₂) werden physiologische Prozesse aktiviert, die insbesondere das interstitielle Bindegewebe und die extrazelluläre Matrix positiv beeinflussen können. Gerade bei chronischen Spannungszuständen, Schmerzen und funktionellen Gewebeveränderungen bietet sie einen interessanten therapeutischen Ansatz.